Kupić Wibromasażer – e-shop

Porady na temat
maszyn wibromasażer


Wibromasażery  >  Jak ćwiczyć na platformie wibracyjnej VibroGym? Ćwiczenia na wibromasażeru

Jak ćwiczyć na platformie wibracyjnej VibroGym?

Ćwiczenia na platformie wibracyjnej VibroGym jest trzy razy bardziej efektywne niż ćwiczenia na siłowni na innych urządzęniach.

  • Wystarczy trenować trzy razy w tygodniu, ale należy przestrzegać prawidłowości
  • Ćwiczymy klasyczne ćwiczenia- pompki,przysiady
  • Przy dalszych partiach ciała wystarczy naprzykład półprzysiad.

Regularne ćwiczenia na platformie wibracyjnej VibroGym wzmacnia mięśnie i poprawia ogólną elastyczność  ciała. Platforma wibracyjna VibroGym odpowiada również  za utratę wagi, ponieważ przyczynia się do lepszego działania na metabolizm i układu krążenia.

Wzmacnianie na platformie wibracyjnej VibroGym:

  • Pompki - dla wzmocnienia bicepsów, tricepsu, mięśni bocznych
  • Brzuszki - idealne na uda i pośladki
  • Półprzysiad -  dla łydek, pośladków, brzucha, lub po prostu dla relaksu

Ćwiczenia na platformie wibracyjnej VibroGym są bezbolesne, nie powoduje duży nacisk na stawy i ścięgna, jak na innych urządzeniach. Ćwiczenia służą również jako zapobieganiu osteoporozy.

Wybierz platformę wibracyjną VibroGym z świadectwem w sklepie internetowym

 

Polecane strony


Polecamy wibromasażery






Nowości

Umięśnone ciało - program dla dla mężczyzn

Profesjonalny Trener Petr Kopřiva stworzył cztery doskonałe programy dla podstawowych ćwiczeń na platformie wibracyjnej. Jeden z nich nazywa się umięśnione ciało i jest przeznaczony specjalnie dla mężczyzn.

28. 6. 2016

wszystkie nowości